कैरी खा आणि ‘हे’ रोग पळवा; जाणून घ्या महत्वाची माहिती एका क्लिकवर

सध्या आंब्याचा सिजन आहे. पण लॉकडाऊन असल्याने आंबा खायला भेटत नाही. आता आंबा म्हटलं की अनेक जणांच्या तोंडाला पाणी सुटले असेल. मस्तपैकी पिकलेला आंबा खायला जितका चांगला तितकाच न पिकलेला म्हणजे कैरी हिरवीगार खायला चांगली आणि आरोग्यदायी… खरं तर कैरी ही आंबट असते पण तिचे जे औषधी गुण आहेत ते जास्त आहेत.

आज जाणून घेऊया कैरी खाण्याचे फायदे :-

• उन्हाळ्यात आपल्याला अनेक छोटमोठे आजार जडतात तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होते पण त्याला सगळ्यात चांगला उपाय म्हणजे कैरी खाणे.
• कारण कैरीमध्ये व्हिटॅमिन सी चे प्रमाण जास्त असते. तसेच अँटी अक्सिडेंट चे प्रमाणही जास्त असते. त्यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारक क्षमता वाढण्यास मोठी मदत होते. शिवाय उन्हाळी आजार बरे होतात.
• पित्त स्रावाचे नियंत्रण करण्यासाठी कैरी महत्वाची आहे.
• लिव्हरचे काम व्यवस्थित चालते.
• तोंडाचे विकार नष्ट होतात – जसे की दुर्गंधी, हिरड्यांचे त्रास, दात किडणे.
• चेहर्‍यावरील तेलकटपणा कमी करणे, पिंपल्स कमी करणे
• कैरीचे सेवन केल्यास फ्रेश वाटते. मेंदू ताजातवाना होऊन काम करतो.